夏休みこそゆる体操を始めよう！

ようやく梅雨も明けて、本格的な夏になりましたね。

毎日が暑くて敵いません（苦笑）。 

そして、小・中・高、学生のみなさんは、今週から夏休みがスタートしていると思います。

 是非、この機会に、親子で、ゆる体操を始めてみてはいかがでしょう？ 

親御さんは、日頃の疲れを解きほぐしリフレッシュするために、お子さんは、勉強や部活の疲れを取り、更に活動の質を高めるために、ゆる体操をお勧めします。 

そうそう、ゆる体操を、夏休みの「自由研究の課題」にしてはどうでしょう（笑）。 

ゆる体操は、健康・美容・高能力に効果がありますから、例えば、スポーツをしている方は、ゆる体操で運動成績がどのくらい上がるのか等、観察してみるのもいいと思います。 

また親子で同じことに取り組めるのは、ご家族の和を更に深く広げるために、とてもいい試みだと思います。 

特にゆる体操は、明るく楽しく心身を解きほぐし、心身のリラクゼーションをもたらす体操です。 

親子関係が円滑になること請け合いです。 

是非この夏、新しいことにチャレンジしてみませんか？